皆さんの髪の毛はつやつやサラサラですか？
私の髪の毛はボコボコ・チリチリ・パサパサの三重苦です。
これが加齢って、やつ…？と絶望しています。
せめて髪の毛ぐらいはつやつやサラサラに、後ろ姿ぐらい20代に間違われたい！！
嘘です、そこまで求めてないのでキレイな髪の毛になりたいんです。
アラフォーに片足突っ込んだ35歳になる女がゆる〜〜〜く、キレイな髪になれるよう頑張る記録です。
よかったら見て行ってください。
髪の毛をキレイにするためにしていること
前回(6/21)からの髪質改善追加ケア
前回から追加のケアは下記の2点です。
- 2回目の髪質改善トリートメントに行った
- 新しい頭皮ケアグッズ(ホグーラ ディープスカルプクレンジング)を購入
1回目→髪の毛抜く癖がやめられなくてハゲかけてきた
3回目→ボコボコの髪の毛を改善するために【8月経過報告】
4回目→艶髪どうやったら手に入るの？【髪質改善9月の経過報告】
2回目の髪質改善トリートメントに行った経過
初めての髪質改善トリートメントから約1ヶ月。2度目の髪質改善トリートメントへ行ってきました。
「効果は1ヶ月ほどで薄まってくるので、できるだけ1ヶ月おきに来てください」と美容師さんに言われたので。
当日はいい感じにまとまって、髪の毛もサラサラしてる。
けど、パヤパヤした髪の毛は減ってないんですよ。
まだ2回目だからしゃーないのかもですが。
これ見てください。めっちゃチリチリ。
結構な頻度でこんな髪の毛に出会うんですけど、なんでまだ出てくるん…？
1回目と2回目の比較。写真取るタイミングが悪かったのか2回目のほうがチリチリ髪の毛多くない…？
まだ2回目なのでもう少し継続します。
新しい頭皮ケアグッズ（ホグーラ ディープスカルプクレンジング）
新しいヘアケアグッズ購入しました。数量限定に弱い(笑)
ホグーラ ディープスカルプクレンジング＜限定ブラシ付きセット＞
ブラシなんていくらあってもええですからね！
マッサージするとじんわり温かくなるのに、洗い流すとひんやりと冷たくなる不思議なやつです。
汗をかいた日にすると頭皮がスッキリしていい感じ。
気になるうねりやペタンコ髪にも！
https://www.bcl-brand.jp/product/product-55345/
凝り固まった頭皮をもみほぐし、
皮脂や汚れをすっきりオフ！
シャンプー前の頭皮クレンジング
今のところ気になってるうねりに効果があった実感はないです。
ですが、ホグーラを使用した日と使用してない日だと髪の毛の柔らかさがちがうんですよ！
なくなるまで週2〜3回の頻度で使っていきます。
ボコボコの髪の毛を抜いてしまう癖はどうなったか
ピーク時に比べたら抜く頻度は減りましたが、やっぱり気がついたら髪の毛を触って抜く癖は抜けていません。
ボコボコの髪の毛抜けると気持ちいいんですよね〜〜(あかんやつ)
抜きたくなったらホグーラについていたブラシで頭皮マッサージをして、気持ちをそらすようにしています。
あと抜いてしまったあとにも頭皮マッサージ。
マッサージしとけば次はいい髪が生えてくるかな、って思って。
とりあえず現時点ではボコボコの髪の毛を抜く癖は健在です！
最近の生活を振り返ってみる
そういえば関東に引っ越してきてから湯船に浸かる頻度がめっきり減ったことに気が付きました。
一人暮らしの頃は週に2〜3回は湯船に浸かってたんですが、今は月に1回もない。
シャワーでっさっと終わらせちゃうんですよね。
もしかしてこれも原因…？
週に1回は半身浴を取り入れて、頭皮の血流を良くしていきたいと思います。
クーラーで体が冷えてるなーって思ってはいたんですよ。
でもお風呂沸かすのめんどくさいんですよね。
一人暮らしの時より少し大きい湯船になって、掃除大変だしお湯もなんだかもったいないし。
これからの対策
- ホグーラを継続して週に2〜3回使う
- 半身浴を週に1する
- ボコボコの髪の毛抜かない(できるだけ)
- 8月に髪質改善トリートメントかヘッドスパを受けに行く
カラッと晴れてる日にはそこまでパヤパヤした毛は気にならなくなったかな…？という感じで少しは改善されている気もします。
湿気が多いと、とんでもなく髪の毛がハネてます。
艶髪を目指してこれからも頑張ります！
これ効いたよ、オススメだよ！っていうケア方法やケアグッズあれば是非教えてください。
1回目→髪の毛抜く癖がやめられなくてハゲかけてきた
3回目→ボコボコの髪の毛を改善するために【8月経過報告】
4回目→艶髪どうやったら手に入るの？【髪質改善9月の経過報告】
